В России совершенно не принято посещать психолога. Многие люди не различают его с психиатром и стесняются идти к специалисту. Некоторые считают, что консультация психолога необходима только тем, кто имеет отклонения. Это ошибочная позиция. У каждого человека может настать пора, когда ему необходима поддержка. Даже несерьезные трудности могут вызвать ухудшение состояния здоровья. Возникают психосоматические болезни, ухудшающие физическое самочувствие.
В нетрудных случаях вовсе необязательно тратить время на визит. Сможет помочь консультация психолога по телефону. Он побеседует с клиентом, посоветует, как преодолеть имеющиеся трудности. Как правило тревожное настроение сопряжено с переживаниями из-за проблем в отношениях с любимым, на работе, в семье. Разговор с психологом поможет найти душевный покой, определить выход из сложной ситуации.
О том, что необходима консультация психолога, говорят соответствующие симптомы. Человек пребывает в подавленном состоянии, не может самостоятельно выбраться из депрессии. Он зачастую грустит, плачет, крайне редко веселится и смеется. Достаточно сложно управляться с повседневными делами, доводить начатое до конца. Не хочется выходить из дома, поддерживать связь с друзьями. Имеется зависимость от спиртного, еды, возлюбленного, игр. Хочется избавиться от этого, только без следующей «дозы» портится настроение, из этого вытекает срыв и самобичевание. Присутствует длительный конфликт на работе или в семье, что портит настроение. Не стоит бояться, что психолог будет осуждать или читать нотации. Его задача в том, чтобы обратившийся осознал, каковы причины сложившейся ситуации. Он сможет помочь найти решение, как выйти из нее с незначительными потерями и как научиться формировать комфортные отношения с окружающими.
