Во время голодания нужно экономить энергию, но это не означает отказ от всякой деятельности, просто не следует переутомляться. Если появляется желание пить – пейте, некоторые люди переносят голодание без воды. Перед началом голодания целесообразно почистить кишечник. Длительность голодания подскажет состояние человека и характер его заболевания. Ослабленные и истощенные болезнью люди, не должны длительно голодать.
После голодания пропадает неприятный вкус и запах изо рта, налет на языке и к человеку возвращается аппетит. Пульс стабилизируется, моча становится прозрачной.
Также смотрите лучшая диета для похудения