Голодание снимает нагрузку со всех систем организма. Его действие сравнимо с капитальным ремонтом, поскольку за это время улучшается биосинтез, пищеварение, иммунитет, мембраны клеток омолаживаются, клеточные барьеры восстанавливаются, в ЖКТ улучшается качество клеток, лишние и жировые клетки уничтожаются. Все эти результаты позволяют человеку чувствовать себя моложе, энергичнее, а гибкость суставов и улучшенное здоровье становятся тому подтверждением.
Не нужно думать, что голод убивает. Контролируемый голод омолаживает организм и продлевает годы жизни. Голодание повышает физиологическую регенерацию, обновляет все клетки организма, изменяет их молекулярный и химический состав. В процессе голодания биохимические изменения претерпевают фазы разрушения и восстановления. На фазе разрушения среда становится кислой, происходит ацидоз и другие явления. На фазе восстановления кислотность возвращается к нейтральному состоянию.
Чем сильнее разрушение, тем усиленнее будет происходить восстановление. Из этого можно сделать вывод, что лечебное голодание естественным образом стимулирует физиологическую регенерацию. Биологический процесс, который лежит в основе голодания, омолаживает и обновляет ткани всего организма.